Polega na pobudzaniu odpowiednich punktów na ludzkim ciele za pomocą palców. Dzięki niej można pozbyć się chorób, dłużej zachować młodość i urodę.
AKUPRESURAJest to metoda leczenia wywodząca się z Chin. Polega na pobudzaniu odpowiednich punktów na ludzkim ciele za pomocą palców. Dzięki niej można pozbyć się chorób, dłużej zachować młodość i urodę. Chińczycy 3000lat temu odkryli, że poszczególne obszary skórne mają wspólne unerwienie z narządami wewnętrznymi. Nacisk na nie powoduje lepsze ukrwienie jakiejś części ciała. Jest to bardzo ważne, bo w miejscach niedostatecznie ukrwionych tworzą się chorobotwórcze złogi (kryształki kwasu moczowego i substancje osadowe). Akupresura działa nie tylko na poziomie fizycznym, ale też energetycznym. Wzdłuż całego ciała przebiegają kanały energetyczne. Niehigieniczny tryb życia, stres, zła dieta, blokują przepływ energii, co powoduje choroby. Oddziaływanie na te punkty i miejsca ich przecięcia rozbija bloki i reguluje przepływ energii. Nacisk na punkty powinien być równomierny, niebolesny. Punkty masuje się opuszkami palców: kciuka ,wskazującego lub środkowego. Czas masażu uzależniony jest od wieku osoby masowanej i schorzenia.
U noworodków i niemowląt od 1 do 5 minut, dzieci od 1 do 3 lat 3-7 minut, dzieci starsze i dorośli 5 - 10 minut. Jak widać wystarczy chwila, by pobudzić przepływ energii. Czas trwania akupresury można wydłużyć w celu wzmocnienia jej działania. Dzięki akupresurze możemy także schudnąć.
Zamiast objadać się przy telewizorze np. chrupkami, proponuję krótki masaż.. Tak więc masuj dość energicznie największą wypukłość kości potylicznej. Uciskaj ją ruchem okrężnym przez ok. 2 minuty, a potem znajdujące się poniżej wgłębienie. Codziennie przeprowadzany ten zabieg pomoże w ciągu 10 dni stracić co najmniej kilka zbędnych kilogramów. Jeśli Twoim słabym punktem są biodra i chcesz, żeby ich obwód szybko się zmniejszył, to 3 razy dziennie po 3 minuty uciskaj punkt mieszczący się dokładnie pośrodku między palcem wskazującym a kciukiem lewej ręki. Jeśli poczujesz podczas masowania tego punktu ból, nie przerywaj masażu, bo świadczy on tylko o tym, że natrafiłaś na właściwe miejsce.
UWAGA! Nie powinno się wykonywać akupresury u osób cierpiących na schizofrenię, nowotwory złośliwe, przy wszelkich złamaniach wymagających zabiegów chirurgicznych. Ciąża nie jest przeciwwskazaniem, jednak warto usłyszeć co powie na to lekarz.
Anna Urbańska-Pihowicz.